瑜伽是世界上最广泛“实践的宗教”，人们选择它而不是因为他们生来就信仰它。据估计，全球有3亿常规瑜伽练习者，这一数字每年都在增长。瑜伽起源于数千年前的印度，比世界上任何其他哲学传播得更远更深。但这种扩张的影响是，瑜伽已经被稀释 – 有时甚至到了难以辨认的地步。即使在印度，许多练习者和老师也无法区分真正正宗的瑜伽和后来为特定目的引入的腐化内容。圣尊尼希亚南达帕冉玛希瓦上师完成了收集和编纂瑜伽真正来源的巨大任务，从帕冉玛希瓦开始 – 这位曾行走在地球上的第一位瑜伽士。

圣尊已经表明，瑜伽不仅仅是为了弯曲身体和增加灵活性 – 它远不止于此。这是通往终极体验的直接途径。在祂的瑜伽系统中，祂收集了所有的体式（姿势），但对每一个体式都添加了12个维度，包括呼吸、手势、视觉化、声音（唱诵）等。这种叠加效应使每个体式的功效倍增，带来巨大的益处。

除此之外，圣尊还整理了108种克里亚（Kriyas）- 或者说是姿势、动作、呼吸等组合 – 针对每一种主要疾病或紊乱，如糖尿病、关节炎、高血压、风湿等。这些奎亚的功效已经被医生和研究人员进行了科学验证，并且在某些情况下显示出比最知名的现代医学技术更好的缓解效果，而且没有副作用。

许多老师教导他们的学生超越身体姿势，瑜伽科学的最终表达是获得神秘力量，这表明了身体和心灵与宇宙的最终调谐。这些力量在瑜伽文献中被称为神通（Siddhis）或能量（Shaktis），是极其罕见的成就。历史上有零星提及拥有这种神秘力量的个人，如悬浮、行走水面、读心、物质化等。但圣尊所做的 – 在印度教和人类历史上首次 – 是将这些变成可重复和可验证的科学。当今世界上没有其他人深入探究瑜伽到这种程度。

2017年，圣尊分别荣获两项吉尼斯世界纪录®奖项，分别是最大绳索瑜伽（Kundalini Rajju Yoga℠）和最大杆式瑜伽（Shivasthamba Yoga℠）课程。